à propos
Sportif depuis toujours, j’ai construit mon approche autour de la science du mouvement et de la compréhension du corps humain.
Titulaire d’une Licence STAPS – Entraînement Sportif, j’accompagne depuis plusieurs années des publics variés.
Une approche scientifique du coaching
Chaque séance repose sur des principes précis :
- progressivité
- individualisation
- compréhension du système nerveux, musculaire et articulaire
- prévention des blessures
- équilibre entraînement / repos / alimentation
Votre programme n’est jamais laissé au hasard.
Spécialisé dans l’accompagnement des publics fragiles
Grâce à ma formation STAPS et mon expérience, je suis compétent pour accompagner :
- seniors
- personnes obèses
- asthmatiques
- personnes atteintes de sclérose en plaques
- public en situation de handicap
- reprise post-blessure
Adaptation, sécurité, bienveillance et écoute sont les piliers de mon travail.
