Coach sportif à Châtillon
Vous habitez Châtillon et cherchez un coach sportif disponible près de chez vous ? Je suis Jérémy, coach sportif diplômé STAPS dans les Hauts-de-Seine. J’interviens régulièrement à Châtillon et dans les communes du Sud du département.
Mon coaching s’adapte entièrement à votre profil — à domicile, en salle ou en extérieur, avec un programme construit sur mesure selon vos objectifs et vos contraintes personnelles.
Le coaching sportif autrement
Beaucoup de personnes associent le coaching sportif à la performance et aux athlètes. C’est une idée reçue. Le coaching s’adresse à tout le monde — à celui qui veut perdre du poids, à la personne qui souffre du dos depuis des années, au senior qui veut rester autonome, au sportif amateur qui cherche à mieux s’organiser.
Ma formation en Licence STAPS me permet de construire des programmes fondés sur la science du sport — progressivité, biomécanique, physiologie de l’effort, prévention des blessures. C’est ce cadre rigoureux qui produit des résultats durables, quel que soit votre point de départ.
Coaching à domicile
Je me déplace chez vous à Châtillon avec tout le matériel nécessaire. Haltères, kettlebells, TRX, élastiques, tapis — vous n’avez rien à prévoir. La séance se déroule dans votre environnement, à l’horaire qui vous convient.
Les séances bénéficient de l’Avance Immédiate de l’URSSAF — vous ne réglez que 55 € au lieu de 110 €.
En salle
Si vous êtes abonné à une salle à Châtillon ou dans les environs, je vous rejoins sur place. Je structure vos séances, planifie votre progression et corrige votre technique — pour que chaque heure passée en salle soit réellement productive.
Espaces verts et plein air
Châtillon dispose de plusieurs parcs et espaces verts agréables pour s’entraîner dehors. Le parc Montfleuri et les jardins du centre-ville offrent des cadres sympas pour des séances en plein air variées. J’apporte tout le matériel nécessaire pour une séance complète, quel que soit l’espace disponible.
Les objectifs que j'accompagne
Perte de poids
Un programme adapté pour perdre du gras sans se priver — renforcement et cardio au bon dosage. → En savoir plus
Musculation
Gagner en force et en masse musculaire avec technique et méthode. → En savoir plus
Santé et bien-être
Prendre soin de soi, retrouver de l’énergie, mieux dormir. → En savoir plus
Reprise après blessure
Revenir au sport progressivement et sans risque de rechute. → En savoir plus
Mobilité et souplesse
Moins de douleurs, plus de liberté de mouvement au quotidien. → En savoir plus
Préparation physique
Préparer un objectif sportif avec un programme périodisé et rigoureux. → En savoir plus
Pour tous les profils
Débutants, seniors, parents débordés, sportifs en reprise, personnes souffrant de pathologies — mon coaching s’adapte à chaque situation. Le seul prérequis est l’envie de commencer. Votre programme part de votre réalité du moment — pas d’un modèle standard.
tarifs
Séance coaching à domicile, en salle ou en extérieur
110€ tarif réel, 55€ après crédit d’impôt*
Suivi à distance
appel bilan (45 min)
Premier échange
Zone d'intervention
J’interviens à Châtillon et dans les communes voisines : Montrouge, Bagneux, Clamart, Issy-les-Moulineaux, Vanves, Malakoff.
Prenons contact
Vous habitez Châtillon et souhaitez démarrer un coaching sportif ? Contactez-moi pour un premier échange gratuit — sans engagement, sans pression.